„Ne znam što bih prije počela.“
„Stalno sam napeta, čini mi se da se nikako ne mogu
opustiti.”
„Glava mi je puna raznih ‘trebala bih’.“
Prepoznajete li se u nečemu?
Ako je odgovor „da“, vjerujem da ste već probali različite programe za bolju organizaciju vremena, tehnike planiranja i to-do lista. Možda ste naučili i delegirati neke stvari ili prošli trening postavljanja granica.
No, ako ovo čitate, zamišljam da je sve što ste do sada probali donijelo neko olakšanje, ali ne i trajnu promjenu.
Razlog tomu je što tehnike NE rješavaju problem (samo ublažavaju simptome). Da biste razumjeli (i riješili) korijen problema, važno je razumjeti parentifikaciju i njezine posljedice na život i odnose u odrasloj dobi.
Radionica: Parentifikacija u djetinjstvu – uzročnik nemanja vremena u odrasloj dobi.
Više detalja možete vidjeti OVDJE