Na temelju svojih eksperimenata na lutajućem živcu (lat. nervus vagus), znanstvenik i profesor psihijatrije Stephen Porges razvio je polivagalnu teoriju, na temelju koje se autonomni živčani sustav dijeli na tri podjedinice povezane s određenim obrascem ponašanja...

Nesanica. Strahovi za bližnje. Strahovi od budućnosti. Kako izaći pred sve te ljude? Kako obaviti telefonski poziv? "Ja to ne mogu". "Kako ću ja to?" "Neću uspjeti". Lupanje srca, grč u želucu, suha usta, mučnina, plitko i ubrzano disanje, vrućina, strahovi, misli...

Umjesto stalne borbe i izvora nezadovoljstva odnos s hranom i s tijelom može biti jednostavan, neopterećen i radostan.Kako izgleda radionica? - Radionica se sastoji od 19 sati rada odnosno 5 susreta (uživo i online) kroz razdoblje od 90 dana. Zašto baš 90 dana?...

Bez obzira na to koji je vaš primarni terapeutski pravac, zamišljam da ste se na neke načine susreli s pojmom „tip privrženosti“ odnosno s teorijom privrženosti  (attachment theory). No, što je novo u suvremenoj teoriji privrženosti i kako nam to može koristiti u...

Ljubav ne boli, bole teški odnosi. Predugo ste sami ili nekako uvijek završite s pogrešnom osobom? Možda ste već dulje u vezi, ali vam se čini da je između vas sve više nerazumijevanja? Čini vam se da va, nedostaje ljubav? Imate osjećaj da nakon jednog pogrešnog...