3 strategije psihološki otpornih ljudi

3 strategije psihološki otpornih ljudi

3 strategije psihološki otpornih ljudi Psihološka otpornost   Psihološka otpornost je sposobnost da se mentalno i emocionalno uspješno nosimo s životnim teškoćama (različite tragedije, traume, životne poteškoće itd.). Te kapacitete razvijemo, u većoj ili manjoj...
Emocionalna pismenost – školovanje srca

Emocionalna pismenost – školovanje srca

Emocionalna pismenost – školovanje srca Emocionalna pismenost – što je to? Možete li zamisliti kako bi izgledao vaš život da niste naučili čitati? Za što biste sve ostali uskraćeni? Kako biste se snalazili u životu i društvu koje u svojim osnovama ima...
Panični napad

Panični napad

Panični napad Panični napad je vrlo uznemirujuće iskustvo za osobu koja ga proživljava ali može biti uznemirujući i za osobe oko nje. Što je ono što u takvim situacijama možemo učiniti? Vjerujem da ste ovako nešto više nego jednom rekli ili čuli: „Ma bit će sve u...
Anksioznost

Anksioznost

Anksioznost Anksioznost – kako ju definirati? Poznajete li nekoga tko se bori s anksioznošću? Možda ste sami doživjeli anksiozni napad? Što je uopće anksioznost? „Tjeskoba ili anksioznost je vrsta strepnje koju subjekt osjeća kada procjenjuje da njegova...